Если вы действительно хотите освободиться от страха перед болезнями, начните с главного: измените образ жизни и мышления.

1. Очистите тело от вредных привычек

Откажитесь от алкоголя, сигарет и мясной пищи.
Избегайте фастфуда и еды вне дома — лучше кормите себя живыми, натуральными продуктами.
Ограничьте углеводы и полностью исключите сахар.
Не используйте жевательную резинку.
Перейдите на зубной порошок: фторсодержащие пасты подавляют работу шишковидной железы.

2. Наведите порядок в организме

Очистите пищеварительную систему, желательно провести противопаразитарную чистку.
Избавьтесь от ненужных медикаментов — оставьте только йод и зелёнку.
Прекратите бегать по врачам: поверьте, болезни — это иллюзия, подпитываемая страхом.
Не позволяйте никому вмешиваться в ваше тело.

3. Наладьте контакт с собственным телом

Тело — это мудрый, живой организм, который «говорит» с вами. Научитесь его слышать и уважать.
Желание вредной пищи — это сигнал нарушений в клеточном обмене.
Общайтесь со своим телом, водой, клетками — мысленно давайте им задачи на восстановление.
Благодарите воду во время умывания.
Дома распускайте волосы, а в обществе — защищайте их: волосы улавливают внешние вибрации.

4. Физическая активность как медитация

Каждый день — гимнастика под спокойную музыку.
Ароматерапия с маслами для активации чакр.
Со временем простые упражнения перейдут в глубокое внутреннее состояние покоя.

5. Прогулки вдали от суеты

Гуляйте на природе 2–3 часа в день.
Избегайте мест массового скопления людей, клубов, торговых центров и прочих «ловушек матрицы».

6. Минимализм в одежде

Разберите гардероб: оставьте только удобное и натуральное.
Украшения и аксессуары могут блокировать свободное движение энергии.
Лишние вещи — прочь. Оставьте только то, что действительно нужно.

7. Очистите пространство вокруг себя

Избавьтесь от микроволновок и телевизоров.
Отключайте электроприборы, когда не пользуетесь.
Упорядочите провода и освободите углы от пыли и хлама.
Все, что сломано — выбросьте или почините.
Порядок снаружи = порядок внутри.

8. Отпустите обиды

Простите всех и попросите прощения.
Если кто-то всплывает в мыслях — это знак, что связь ещё не исцелена.

9. Общайтесь с живыми существами

Животные, растения и дети несут чистую энергию. Проводите с ними больше времени.

10. Свобода от навязанных расходов

Через пару месяцев внутренней чистки вы заметите: трат стало меньше, а жизни — больше.

11. Перепрограммируйте возраст

Почувствуйте себя в том возрасте, когда было комфортнее всего — и дайте команду телу вернуться туда.

12. Живите вне спешки

Перестаньте беспокоиться о будущем. Вы уже живёте в вечности.
Внимание к мелочам — это ключ к настоящему.

13. Творчество как способ быть

Рисуйте, пишите, пойте, создавайте руками.
Откажитесь от коллекционирования вещей — создавайте мгновения.
Самое прекрасное — это рисовать на песке: здесь и сейчас.

14. Улыбайтесь!

Себе, миру, прохожим, утру и ветру. Улыбка — это лучшая вибрация.

По материалам Вадима Зеланда

источник

Источник