Хорошие новости для кофеманов. Исследователи полагают, что одна-две чашки этого напитка в день помогут людям среднего и пожилого возраста прожить дольше.

Соответствующий доклад опубликовал Национальный онкологический центр Японии. В масштабном исследовании приняли участие 90 тыс. человек, возраст которых составлял 40-69 лет. Все они должны были рассказать о своем ежедневном рационе. Затем японские специалисты составили карту смертности за прошедшие 19 лет.

Оказалось, что люди, употреблявшие одну-две чашки кофе в день, имели на 15% меньшие шансы умереть в скором будущем, чем те, кто этого не делал. В случае с участниками эксперимента, выпивавшими по три-четыре чашки напитка в сутки, риск снижался на 24%. Похожими «чудодейственными» свойствами, как выяснилось, обладает и зеленый чай. При потреблении в день пяти чашек этого напитка мужчины и женщины имеют, соответственно, на 13 и 17% меньше шансов умереть в ближайшее время.

Ранее другие ученые из Института научной информации о кофе заявили, что умеренное употребление напитка на 20% снижает риск появления болезни Альцгеймера. Эксперимент, позволивший исследователям сделать такой вывод, продлился четыре года, а его результаты были озвучены на конференции Alzhemier-2014. Этот вывод особенно актуален, так как данное заболевание нередко называют чумой XXI столетия.

 Японским ученым только предстоит понять, как именно кофе и зеленый чай воздействуют на организм. Очевидно, польза обусловлена содержащимся в этих напитках кофеином. Несмотря на весьма показательные результаты, пожилым людям и тем, кто имеет проблемы с сердцем, все же не стоит злоупотреблять крепким кофе.




Источник