«Тревожность за близких» Часть I – Причины тревожности.
Сегодня я хочу поговорить с вами о причинах тревожности. Мы привыкли постоянно тревожиться о детях, о пожилых родителях, прочих родственниках, друзьях… Многие замечают, что состояние тревожности для них тягостно, но избавиться от него, тем не менее, не могут.
Источников тревожности несколько, и самым первым из них является коллективное массовое сознание. Мы выросли в среде, в которой нормально беспокоиться, тревожиться и бояться. Более того, все новости на этом построены, все передачи, ток-шоу и т.д. Представьте, сколько вокруг вас телевизоров работает! Вокруг вас постоянно находится поле, которое жаждет неприятностей.
Выработался такой прием отношения к жизни в массовом сознании, когда нормально обсуждать: «А вдруг случится то-то», «А вот уже есть первые симптомы того, что надвигается эпидемия»… Всё общение людей определенного слоя построено на перетирании неприятностей. Люди обсуждают плохое, бессознательно подготавливая себя к встрече с ним. Но это абсолютная ловушка массового сознания, потому что в этой парадигме присутствует постоянная подпитка тревоги.
Поэтому когда на вас наваливается тревога даже безо всякого повода с вашей стороны, нужно понимать – мы живем в постоянно отравленной атмосфере и, естественно, мы с ней резонируем. Это реальное физическое воздействие определенных частот, т.е. вас как бы рентгеном облучают. И нужно специальное усилие, чтобы переключить свое сознание, поднять вибрации своего тела и начать двигаться против течения коллективного массового сознания.
Второй источник тревожности – семейные стереотипы. Чаще всего в каждой конкретной семье есть свои страхи. Оглянитесь в прошлое и посмотрите, страх чего, тревога по поводу чего в отношении себя и близких была присуща вашей семье.
Это может быть страх болезней, страх бедности, страх нестабильности, страх потери, страх высунуться, страх оказаться хуже остальных, страх остаться без мужчины и т.д.
Если вы проанализируете свои тревоги, то с удивлением увидите, что в 99% случаев ваши тревоги — не ваши, а традиционные тревоги семьи. А когда вы видите свое чувство и понимаете, что оно не ваше, с ним гораздо проще работать. Работать с этими подсознательными программами, усвоенными из семьи, нужно, конечно, не в тот момент, когда вас трясет и «колбасит», а заранее.
Третья причина тревожности – это наш темперамент или способ преодоления стресса. Есть категория людей, которые вне зависимости от своего понимания, вне зависимости от проработки тем тревог семьи, в ситуации стресса должны тревожиться.
К этой категории относятся, например, люди с менталитетом вояки. Для человека с воинским менталитетом в спокойной трясине, в равновесном состоянии очень трудно быть успешным. Он в бою успешен. Поэтому такой человек создает себе борьбу, чтобы ее преодолевать. А тревога – это способ создать врага. Поэтому когда у такого человека появляются сомнительные мысли, какое-то ощущение неуверенности в себе и утраты ресурса, эти люди генерируют огромное количество тревоги.
Или для определенной категории людей легче тревожиться, чем работать внутри себя или отвлекаться. Тревожиться им проще всего, поэтому они нагнетают тревожность. В момент стресса у таких людей включается бессознательная программа: отвлечься от внутреннего, спрятаться во внешнее. И человек, занимаясь внешними событиями, хоть как-то растрачивает энергию. Но печально то, что такой вид реагирования как воронка затягивает окружающих и разрушает очень большой кусок жизни, который потом рикошетом бьет по самому же человеку.
В следующий раз мы поговорим с вами о бонусах, которые дает нам тревожность.
Светлана Добровольская
13.04.2015
Источник
| Всего комментариев: 0 | |