Если вы считаете, что веганы — это худощавые и слабые люди, Патрик Бабумян опровергнет этот стереотип. Немецкий силач армянского происхождения, известный во всем мире своими достижениями в пауэрлифтинге, демонстрирует, как растительное питание может быть основой невероятной физической силы.

«Наверное, я самый неожиданный веган на свете», — с улыбкой говорит Патрик. За его плечами — мировые рекорды, титул сильнейшего человека Германии и тысячи вдохновленных последователей.

С детства, проведённого в охваченном войной Иране, Патрик мечтал быть сильным и защищать тех, кто в этом нуждается. Когда семья переехала в Германию, он начал серьёзно заниматься спортом. В 2011 году, будучи уже вегетарианцем, Патрик стал «Сильнейшим человеком Германии». Но настоящие рекорды он стал ставить после того, как полностью отказался от продуктов животного происхождения.

«Я стал сильнее, быстрее восстанавливался, давление пришло в норму. Веганство дало мне только плюсы», — рассказывает спортсмен.

Патрик активно продвигает идею растительного питания не только ради здоровья, но и во имя спасения планеты. Он обращает внимание на то, что ресурсы, которые идут на производство мяса, могли бы накормить миллиарды людей, а животноводство наносит колоссальный вред природе: это и вырубка лесов, и гигантские объёмы воды для производства мяса, и высокие выбросы парниковых газов.

«Я не прошу всех мгновенно становиться веганами. Но если каждый сократит потребление мяса хотя бы немного, это уже изменит ситуацию», — говорит Бабумян.

Он призывает людей попробовать веганство хотя бы на месяц: «Большинство остаются на этом пути, потому что чувствуют, как улучшается их самочувствие».

В повседневной жизни Патрик питается фасолью, чечевицей, картофелем, рисом и другими сытными растительными продуктами. Он уверен: быть сильным и есть растительную пищу — это не только возможно, но и нужно.

Сегодня Патрик продолжает бить рекорды и вдохновлять миллионы своим примером, показывая, что доброта к животным и забота о планете могут сочетаться с поразительной силой.













Автор: Ян Корэуш

источник

Источник