В Жизни Человека постоянно происходит Энергообмен. Когда мы в естественных условиях получаем Энергию и когда теряем ее? Это в наглядной, доступной форме показал Рами Блект.Вот основные способы Получения и Потери Жизненной Энергии:
1. МЫ получаем тонкую Энергию,когда
-гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
-созерцаем красивые пейзажи природы,
-занимаемся безкорыстно творчеством,
-восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
-смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
-бескорыстно кому-то помогаем,
-проявляем скромность,
-едим продукты полные праной ( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
-получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
-обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле,
-голоданием,
-выполняем дыхательные упражнения,
-уединяемся,-даем обет молчания, на какое-то время
-жертвуем своим временем, деньгами ради благой цели,
-принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.

2. Мы теряем Энергию :
- при унынии,
-недовольстве судьбой,
- когда испытываем сожаление о прошлом и страх,
-при неприятии будущего,
- при постановке и преследовании эгоистичных целей,
- при бесцельном существовании,
- когда испытываем обиду,
- при переедании,
- при бесконтрольном блуждании ума,
- при неумение сконцентрироваться.
-когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
-при использовании микроволновой печи,
-когда едим продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.
-когда еда в спешке и на ходу,
- при курении,
- когда ведем пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
- при неправильном дыхании, например, слишком частым и глубоком,
-при нахождении под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня,
- при беспорядочных половых связях,
- во время секса без желания и, особенно, без любви к партнеру.
-при излишнем сне, сне после 7 утра, недостаток сна,
- при напряжении ума и тела,
- испытываем алчность, жадность,раздражение,гнев,

-при скандалах, ссорах ,особенно с любимыми.

.Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).

..Набраться Праны мы можем через:
1. Элемент Земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
2. Элемент Воды:пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент Огня: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
4. Элемент Воздуха:это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5. Элемент Эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение.

...И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.

Желаем всегда Вам быть в жизненном тонусе!

https://vk.com/natarer

Источник