Моник Матье - РАБОТА НАД СОБОЙ. Внутренний покой.
Как оставаться внутренне спокойным, ведь это так необходимо для поддержания мирных отношений с другими?
"Очень важный вопрос!
Внутренний покой требует постоянной работы с ним, его необходимо поддерживать внутри себя всё время. Как? Начнём с того, что нельзя поддаваться влиянию внешних событий и входить в эмоции, эмоционально расстраиваться, в противном случае очень легко потерять внутреннюю силу.
Мы говорим о внутреннем покое, обращая особое внимание на спокойствие. Как поддерживать это спокойствие? Когда вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние начинает зашкаливать, остановитесь на мгновение, сядьте. Посидите какое-то время, представляя себя Существом Света, затем просто попросите его, чтобы оно стабилизировало ваше эмоциональное состояние, чтобы оно помогло вам увидеть в перспективе то, что вызвало у вас это расстройство.
Будьте уверены, что если вы делаете упражнение сидя, соединившись со своей Божественностью и прося её стабилизировать ваше эмоциональное состояние, и чтобы она ниспослала на вас спокойствие, то вы получите это спокойствие. Конечно, может быть это придёт не с первого раза, т.к. ваша личность и особенно ваш ум очень сильны, очень мощны, но постепенно вы увидите, что ум отойдёт на задний план, потому что он бессилен против духовной силы вашей души и вашей Божественности. Поэтому сделайте это упражнение раз, два, три раза, и вы обнаружите, что вам удаётся контролировать всё больше и больше ваше эмоциональное состояние.
Эмоции могут быть вашей силой, также как эмоции могут быть вашей слабостью, всё зависит от того, как вы их используете. Они могут продвинуть вас вверх или же придавить вас полностью к земле.
Необходимо, чтобы вы понимали, какая часть ваших эмоций активируется. Та сторона эмоций, которая уносит вас к вашей душе, которая помогает вам разбираться, которая помогает вам развиваться, или та сторона эмоций, которая порождает страх, беспомощность или гнев?
Если это низкие эмоции, то обратитесь с ещё большей уверенностью, с ещё большей верой и с ещё большей Любовью к своей Божественности, к Существу Света, которым вы являетесь, и попросите его прийти вам на помощь, помочь вам стабилизировать ту часть вас самих, которая расстроена.
Что мы можем ещё сказать по поводу ваших эмоций?
Эмоции это часть человека, так что они вам необходимы. Хорошо управляемые эмоции очень помогают в духовном развитии, они вам приносят большую пользу.
Представьте, что ваши эмоции это трамплин. По трамплину можно двигаться только вверх, но если трамплин некрепкий и в нём есть дыра, то можно провалиться вниз. Только вы сами отвечаете за прочность трамплина, за устойчивость своего эмоционального состояния, которое продвигает вас вверх.
Как устойчивое эмоциональное состояние может продвинуть вас к вершине?
Может вам кажется это трудным для понимания, но оно открывает двери для вас; там, на бессознательном уровне оно открывает двери, ведущие к вашей душе и далеко за её пределы. Именно поэтому ни в коем случае не следует стремиться свести ваши эмоции к безмолвию. Если такое может случиться, то вы перестаните развиваться, потому что вы лишитесь очень важного козыря для вашей жизни, без эмоций вы будете выглядеть как зомби, как робот.
Эмоции, эмоциональная сфера жизни, вам необходимы, но вы должны их приручить, научиться контролировать, заставив их служить вам, заставив их служить вашей духовности".
Источник
| Всего комментариев: 0 | |