27.10.2024

Сон – это один из способов, с помощью которого человек может соединиться с голосом своей души, или своей божественной сущностью. Именно поэтому так популярны различные ночные ритуалы и медитации.

Когда спадает повседневная суета и ум начинает расслабляться, это идеальное время для того, чтобы поразмыслить о своем жизненном пути и соединиться со своей божественностью. Один из моих любимых ритуалов — задавать вопросы своим духовным наставникам, чтобы получить руководство или лучше понять свою ситуацию.

Как задавать вопросы перед сном

Задавание вопросов своему Высшему «Я» перед сном может стать мощным инструментом личностного роста и самопознания. Когда вы задаете себе важные вопросы перед тем, как лечь спать, вы подключаетесь к своему подсознанию, которое более восприимчиво к новым идеям и наблюдениям во время спокойного сна. Ваш мозг работает на других частотах, чем когда вы бодрствуете.

Задавая себе вопросы непосредственно перед сном, вы даете своему подсознанию намерение работать определенным образом во время сна. Когда вы сделаете это, ваше Высшее «Я» через подсознание продолжит обрабатывать эти вопросы и предоставит вам информацию и ответы, к которым у вас, возможно, не было доступа в течение дня.

Задавание вопросов может помочь вам обрести ясность и по-другому взглянуть на свою жизнь, свои цели и свои проблемы. Это также может помочь вам определить области, в которых вам, возможно, потребуется внести изменения или улучшения.

Инструкция

Для начала убедитесь, что вы знаете, о чем хотите спросить. Итак, заведите дневник сновидений и запишите в нем свой вопрос. Оставьте дневник открытым у кровати на всю ночь. Это символ того, что вам нужно получить ответ, и пока вы не ответите на вопрос, не закрывайте дневник.

Некоторые любят принимать теплую ванну с эфирными маслами, такими как лаванда, чтобы еще больше расслабиться.

Погрузитесь в медитативное состояние ума перед сном, чтобы прочистить голову. Мысленно повторяйте свой вопрос несколько раз, как записанное сообщение. Вот как вы настраиваетесь на это.

Обратитесь за помощью к своему покровителю, ангелу-хранителю, Высшему «Я» или просто к Силе, в которую вы верите и которая вам симпатизирует. Обратитесь к своему гиду за советом по вопросам, касающимся вашего жизненного пути, взаимоотношений, карьеры, здоровья или других важных сфер вашей жизни.

Вот еще несколько советов по интересным вопросам, которые стоит задать себе перед сном:

«Какой урок я должен усвоить в жизни прямо сейчас?“

«Какие шаги я могу предпринять для достижения своих целей?“

«Какие препятствия или ограничивающие убеждения я должен преодолеть внутренне?“

— Какое сообщение у вас есть для меня?“

— Как мне проще связаться с вами?“

«На чем сейчас самое важное сосредоточиться?“

Что я могу сделать, чтобы улучшить свои отношения с другими людьми?“

«Как я могу лучше заботиться о своем физическом и психическом здоровье?“

«Какова моя цель в жизни и как я могу согласовать с ней свои действия?“

«Что я могу сделать, чтобы в моей жизни было больше радости и внутреннего удовлетворения?“

«Как я могу лучше организовать свое время и расставить приоритеты?“

«Какие уроки я могу извлечь из проблем, с которыми столкнулся сегодня?“

«Что я могу сделать, чтобы усилить свою духовную практику и установить связь с высшей силой/ божеством/ Вселенной?“

«Как я могу проявить больше доброты и сострадания к себе и другим?“

Делайте это каждый вечер и записывайте ответы. Как только вы будете удовлетворены, закройте дневник и воспользуйтесь им снова, задавая новый вопрос.

Не забывайте быть терпеливыми, открытыми и восприимчивыми к ответам, которые вы получаете.

© 2019 aluska.org 2024

источник

Источник