«Все, что происходит в вашем теле и в вашей жизни, начинается с того, что происходит в вашем уме. Каждую минуту и ​​даже сейчас вы сами выбираете, как реагировать на ту или иную ситуацию в вашей жизни. Если вы спокойно реагируете на ту или иную ситуацию, вы не нарушаете баланс внутри себя. Если что-то вызывает напряжение в вашем уме, это вызывает напряжение и в вашем теле. Со временем это напряжение трансформируется в болезнь на физическом уровне».

Эту формулу возникновения болезни вывел писатель Мартин Брофман. Этому мужчине было чуть больше тридцати, когда врачи обнаружили у него неизлечимую болезнь. По их расчетам, Мартину Брофману оставалось жить не более двух месяцев. Больному терять было нечего, и он решил исцелиться сам, работая со своим разумом.

Лечение следует воспринимать как новую норму. Если симптом выявлен с помощью теста, дождитесь результатов НОВОГО теста, который может показать, что симптом исчез. Если результаты исследования показывают улучшение, но еще не подтвердили факт полного исцеления, знайте, что вы движетесь в положительном направлении, вам просто нужно уделить немного больше времени работе со своим сознанием.

За это время он создал свой метод работы с сознанием, состоящий из трёх шагов. Через два месяца Мартин Брофман прошел новое обследование. Этот день стал шоком для его лечащего врача, поскольку он не обнаружил у своего пациента никаких признаков болезни.

А сам Мартин Брофман был убежден, что вылечиться от всех болезней можно.



«Вред, который вы наносите себе»

Многие люди убеждены, что причины болезней кроются во внешних факторах. По мнению Мартина Брофмана, это мешает нам увидеть первопричину болезней, которые возникают и развиваются из-за напряжения нашего сознания. Чтобы убедиться в этом, Брофман предлагает пройти простой тест.

Представьте, что вы идете по лесу и встречаете медведя. В вашем уме возникает напряжение из-за воспринимаемой угрозы. Теперь прислушайтесь к своему телу и отметьте, в какой части тела вы почувствовали в этот момент физическое напряжение. Вы можете окружить это место воображаемым кругом.

– Что было бы, если бы мы встречали медведя каждый день? Если напряжение нашего сознания от ситуации сохраняется длительное время и достигает необходимой интенсивности, это отрицательно влияет на ту часть тела, которая реагирует на напряжение сознания. Это приводит к развитию симптомов, отражающих тот вред, который вы себе наносите, — объясняет Мартин Брофман.

Важно понимать, что не ситуация вызывает физическое заболевание, а наше отношение к ней. По этой причине разные люди могут получить разные результаты в одних и тех же ситуациях. Чтобы почувствовать эту разницу, Мартин Брофман приводит пример грейпфрута.

Один человек считает, что если он будет есть эти фрукты каждый день, то похудеет. Другой человек подумает, что употребление углеводов, которые также содержатся в грейпфрутах, приводит к увеличению веса. Из этого он сделает вывод: кто будет есть много этих фруктов, тот прибавит в весе. Так что же на самом деле произойдет с человеком, который ест грейпфруты каждый день? То, на что человек настроится и во что верит, произойдет.

Пример с грейпфрутом вполне безобиден, если сравнить его с ситуацией, в которой оказался Мартин Брофман не по своей вине. Он был несчастлив в браке и жил с этим чувством долгие годы, боясь рассказать о них жене, обладающей тяжелым характером.

«Много лет я жил так, как ожидали от меня окружающие меня люди. Я был, я насильно застрял в среде, которая делала меня несчастной, и не позволял себе уйти, хотя именно этого мне хотелось сделать больше всего. Последствия стресса, который я испытывал каждый день по этой причине, достигли в моем случае катастрофических размеров. А поскольку мое положение считалось безнадежным, мне пришлось самому искать путь к спасению», — вспоминает Мартин Брофман.

Мартин Брофман рассказывает о своем методе в книге «Всё можно исцелить».

Три шага, которые предпринял Брофман

Первое, что сделал Мартин Брофман, услышав вердикт врача, — перестал лишать себя того, что ему нравилось. Он не придерживался специальных диет и довольствовался той пищей, которую хотел есть. Единственное, чего придерживался Брофман, — это диета мыслей.

«Слова, которые вы используете для описания своего опыта, создают ваши убеждения и, следовательно, вашу реальность. Как только ваш опыт сформирует ваше убеждение, он начнет создавать опыт, подтверждающий, что реальность, которую вы считаете истинной, верна и для вас. Вы начнете получать результаты, которые докажут вашу правоту. И у вас появится склонность замечать эти результаты первыми».

– Когда мне в голову приходила мысль, от которой мне было плохо, я сразу же выбирал другую мысль, от которой мне становилось лучше. Я также сосредоточил всю свою энергию на создании внутренней веры в то, что моя болезнь находится в стадии ремиссии. «Я установил срок своего исцеления в два месяца», — говорит Мартин Брофман.

По Брофману, каждый человек в зависимости от своих убеждений живет в своей реальности. Мартин сравнил это с мыльным пузырем. И чтобы перейти из одного пузыря в другой, то есть изменить свою реальность, нужно сделать три шага. Когда реальность изменится, наступит исцеление.

Первый шаг — решить, что будет правдой в вашей новой реальности. Например, вы можете решить: «В новой реальности, когда произойдет исцеление, боль исчезнет». Или: «Я хорошо вижу и читаю без очков». «Опухоль исчезнет».

Второй шаг — создать представление о том, что происходит прямо сейчас. На этом этапе начинается постепенное продвижение к вашей цели. В предвкушении своих успехов в будущем вам следует записывать каждое, даже самое незначительное улучшение вашего самочувствия.

На этом этапе Мартин Брофман каждое утро говорил себе: «Боль меньше, чем раньше. Это успокаивает меня, когда со мной происходит что-то позитивное». Или в случае с глазами Брофман предлагает следующее: «Теперь я вижу буквы более четко, чем раньше».

Когда Мартину было больно, он убеждал себя, что это потому, что он начал процесс исцеления. А боль указывает на то, что процесс выздоровления уже начался. Что бы этот человек ни делал, он убеждал себя, что каждое его действие приносит ему здоровье: еда, чтение книг, прогулки, забота о близких. Мартин Брофман отмечал каждое положительное изменение и рассматривал его как свидетельство того, что исцеление уже происходит.

На третьем этапе, когда вы достигли своей цели, вы должны убедить себя, что исцеление осуществилось и что физический симптом больше не будет вас беспокоить.

По словам Мартина Брофмана, процесс исцеления также включает в себя процесс преобразования жизни. Необходимо убрать из своей реальности тот стресс, который стал виновником появления того или иного симптома.

– Я бы не смог вылечиться от смертельной болезни, если бы не изменил свой образ жизни. Человек либо меняет что-то в своей жизни, либо продолжает страдать от своей болезни до самой смерти. Тот, кто меняет свое существо, на основе приобретенного нового опыта формирует новые убеждения. Или есть второй путь: у человека сначала формируются новые убеждения и только потом меняется его жизнь, объясняет Мартин Брофман.

источник

Источник