В 1999 году немецкие физиологи провели среди индийских йогов и тибетских монахов серию экспериментов, которые подтвердили воздействие сознания на физические параметры и внутренние органы человека. Мыслью, как с удивлением отметили ученые мужи-наблюдатели, можно всего за пятнадцать-двадцать минут вылечить простуду, за пять-десять минут унять сильную головную боль и нормализовать кровяное давление, и за считанные минуты остановить кровь из открытой раны.

Не менее удивительным открытием для немецких исследователей явились факты разрушительного воздействия мысли. Так некоторые монахи при помощи самовнушения вызывали на своем теле явные ожоги и даже кровоточащие раны. А один из монахов и вовсе лишил европейцев дара речи. Совершенно здоровый на момент эксперимента, он за несколько минут, «не сходя с места», «простудился» — у него были зафиксированы очевидные признаки заболевания: повышенная температура, насморк, покрасневшее и распухшее горло, — а затем, на глазах у ошеломленных экспериментаторов, в течение непродолжительной медитации полностью вылечился!

С сказанному стоит добавить, что все эти «чудеса» были засняты на фотокамеру и вошли в документальный фильм, созданный специально для всемирно известного телеканала «Дискавери».

Помните известную фразу из школы: «материя первична, сознание вторично»? Или ту, что запомнилась из «научного» марксизма-ленинизма — «материя определяет сознание»? Не кажется ли вам, что все вышеприведенные опыты подсказывают нам, что в материалистическом взгляде на мир, похоже, «что-то не сходится»? А именно: сознание (не только человеческая мысль, но даже сознание цыпленка), как оказывается — может оказывать влияние на материальный мир. И даже не только его изменять, но и определять.

Не будем далеко ходить за примерами. Вот самый простой способ проверить эту теорию на практике. Выберите для эксперимента кого-нибудь из родных или знакомых людей. Возьмите этого человека за руки так, чтобы можно было прощупать пульс, и попросите его начать говорить вслух какие-либо хорошие, положительные слова о себе (например, я здоров, красив, умен, счастлив…). А затем пусть он начнет говорить отрицательные, негативные слова (например, я болен, беден, безобразен, глуп, несчастлив…). Потом поменяйтесь ролями и повторите эксперимент.

Что же должно случиться во время этого незатейливого опыта? Тот, кто держит руку на пульсе говорящего, может заметить, что при положительных утверждениях пульс бьется спокойно и ровно, а при отрицательных он начинает «нервничать» и «прыгать». Как говорят в таких случаях парапсихологи, в энергетическом биополе человека в этот момент начинают появляться «изломы», а ровное сияние его ауры становится похожим на «энергетический хаос». Творческий потенциал человека в таком состоянии падает чуть ли не до нуля. И ни о каком созидании в этом случае говорить не приходится, с таким пульсом, с «пробитой» энергетикой можно только что-то ломать, крушить или совершать какие-то другие, нерациональные и необдуманные поступки разрушительного характера.

Кстати, не напоминает ли вам это знакомую картинку, когда нас кто-то критикует, ругает или, что еще хуже, оскорбляет? Оказывается, в это время нам попросту ломают (или только пытаются пробить) нашу энергетическую защиту, наше биополе. Становится понятным, почему мы так не любим критики и почему так трудно в таких ситуациях удерживать себя в рамках…
ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ ХОДЯТ ПО ОДНОЙ ТРОПЕ…

«Человек суть его мысли, — утверждал Наполеон Хилл. — Качество нашего мышления характеризуется положительным либо отрицательным настроем. Загляните к себе в душу. Вы — хороший человек? Если да — значит, ваши мысли тоже хорошие. Вы здоровы — значит, ваши мысли тоже здоровые. Вы богаты — ваши мысли о достатке. Вы бедны — ваши думы о бедности. Грешите — ваши мысли греховны. У вас не в порядке психика — это ваши мысли делают вас таким». В том, что неверная мысль может убить, мы уже имели возможность убедиться. А можно ли при помощи мысли спасти жизнь и вернуть здоровье? Оказывается, можно.

Знаменитый американский онколог Карл Симонтон, директор Центра по лечению рака, расположенного в Пасифик Пэлисейдс (штат Калифорния), убежден, что «все то, что происходит в сознании пациента, часто и есть ключ к тому хочет ли он выздороветь». «Мы полагаем, — говорит Симонтон, — люди только теперь начинают понимать, насколько переплетены сознание и физическая оболочка. Мы уже знаем, что ход болезни можно повернуть в обратную сторону. Мы обнаружили, что те же тропы, которые служат для передачи негативных явлений, подобных раковому новообразованию, могут быть использованы и для пересылки положительного, что может даже вернуть человеку здоровье. Можно говорить о коренных изменениях в точке зрения на все болезни и на то, как люди могут себя вылечить».

Доктор Симонтон и его коллеги благодаря методу позитивной визуализации (то есть, умышленному самоутверждению положительных психических установок, мысленному «рисованию» позитивных картинок и событий будущей жизни), спасли от смерти сотни людей. Одного из них зовут Мартин Брофман. И вот какую историю он рассказывает:

«В 34 года я оказался в больнице, и доктора сказали мне, что у меня опухоль спинного мозга. Опухоль была злокачественная, и я находился в безнадежном состоянии. Мне сказали, что я протяну от двух месяцев до года. После нескольких недель полного отчаяния я решил попытаться помочь себе сам.

Я начал заниматься медитацией, два раза в день по 15 минут. На воображаемом экране в голове я нарисовал свое тело и опухоль. Каждый сеанс медитации я представлял себе, что опухоль несколько уменьшилась. Это происходило всего-навсего в моем сознании. Я мог представить себе все, что захочу. Я представлял себе, как раковые клетки исчезают под воздействием моей иммунной системы, и сказал себе, что они будут удаляться из моего тела всякий раз, когда я иду в ванную. Внутренний голос нашептывал, что мне не становится лучше, но я усмирял его и настаивал, что иду на поправку. Медитируя, я раз за разом повторял: «Каждый день мне становится все лучше и лучше», пока сам в это не поверил.

Кроме занятий медитацией, я решил подкрепить мое чувство выздоровления и другими способами. Когда в теле возникали странные ощущения или боль, я уже не пугался от чувства, что это разрастается опухоль, приближая мой конец, — я говорил себе, что это «энергия», которая действует на опухоль, сокращает ее, заставляя становиться все меньше и меньше, и улучшает мое состояние. Теперь я предвкушал ощущения, которых прежде так боялся.

Постоянно, каждый день я напоминал себе обо всех возможных способах улучшения состояния. Я внушал себе, что пища, которую ем, наделена энергией, постепенно приносящей мне здоровье. Я вспоминал людей, которые меня любят и утверждал, что эта любовь тоже сила, позволяющая еще ускорить процесс выздоровления.

Я понятия не имел, сработает ли этот метод, и решил судить о нем по своему состоянию. Каждый день, как я и внушал себе, моя подвижность и энергичность возрастали.

Прошло два месяца с тех пор, как я начал перепрограммировать свое сознание, и мне нужно было пройти обследование у врача. Доктор был потрясен: он не нашел и следа опухоли. Он не мог в это поверить. Его реакция была точно такой, как я ее себе представлял. Я ехал домой, смеясь всю дорогу, чтобы сообщить эту чудесную новость своей жене».

Случай с Мартином Брофманом, к счастью, далеко не единственный. Существуют масса примеров того, как восстанавливалось здоровье после применения похожих методов — молитвы, самовнушения, концентрации на позитивном и выработке позитивных мыслей. Единственное обязательное условие всех этих методов — вера в успех. А вера возникает, как известно, от повторения: «повторение ведет к вере, вера — к действию, а действие — к успеху». Если что-то говорить или делать продолжительное время, то, как утверждают психологи и другие специалисты, не нужно будет насиловать сознание принять это на веру. Сознание само прикажет мозгу поверить в ту картинку, что нарисовало нам наше воображение. А мозг прикажет телу исполнить то, что поручило ему сознание.

САМЫЙ РАДОСТНЫЙ И МУДРЫЙ СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ НА ЗЕМЛЕ

А как наши врачи и ученые объясняют факты самоизлечения от, казалось бы, неизлечимых болезней? Возможно ли, по их мнению, чтобы сильная вера в излечение совершала то, на что не способны пока никакие медикаменты и техника?

Возможно, — считает доктор биологических наук, старший научный сотрудник Института физиологии им. И.П. Павлова РАН Борис Крылов. И объясняет это следующим: «Относительно недавно учеными были открыты дифенсины — молекулы, которые вырабатываются различными тканями и клетками крови. Они могут отключать чувство боли и выполнять роль естественных антибиотиков, включая эндогенные защитные функции организма. В их силах, к примеру, уничтожать те раковые клетки, с которыми не справляются современные методы лечения. Что заставляет вырабатывать эти вещества в организме, пока неизвестно. Но понятно, что эффект от их действия для каждого пациента индивидуален. Иначе просто нельзя объяснить успешное излечение одних и гибель других. Не исключено, что как раз вера способна запускать эти физиологические процессы. Исследования в этом направлении безумно перспективны. Поскольку, если мы откроем механизмы защиты и самолечения, то будет возможно и создание для них искусственных стимуляторов. В таком случае у нас появится возможность контролировать качество и даже длительность жизни человека».

Давайте запомним предположение нашего ученого — выработку дифенсинов, возможно, запускает вера. Если это так — а я в этом нисколько не сомневаюсь, — стало быть, если копнуть глубже, процесс самоизлечения (равно как и самоуничтожения) запускают наши мысли, которые и порождают веру — веру в выздоровление или в близкую смерть. Вот почему становится архиважным, быть может, главнейшим делом буквально каждого человека — и больного, и здорового, и молодого, и старого — учиться управлять своими мыслями. Учиться позитивному восприятию себя и окружающего мира — и не потому, что мы идеальны, а мир прекрасен (в жизни, как я уже говорил, нет ничего, по определению, хорошего или плохого, наше отношение дает всему свою оценку). А потому, что это самый полезный, творческий, созидательный, радостный и, наконец, самый мудрый способ существования на земле.

«Тело, как и все остальное в этом мире, — не что иное, как отражение наших убеждений», — сказала Луиза Хей, женщина, сумевшая победить рак. Уж она-то знает, о чем говорит. Но позитивное отношение вовсе не означает, что человеку следует замечать только светлое и приятное и закрывать глаза на все грязное и неприятное. Главное — научиться правильно расставлять акценты. Например: вместо мыслей «чего я не хочу», думать о том, «чего я хочу»; вместо «и за что мне это?» — «а какой урок или пользу я могу из этого извлечь?». В конце концов, можно сказать, что стакан наполовину пуст, а можно — что он наполовину полон. Оба ответа объективно истинны, но вот субъективно, относительно духовного и физического здоровья человека, его перспектив, его будущего, более правильным, является второй ответ.

Вы со мной не согласны? Тогда вот вам доказательства.

ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ — В ХАРАКТЕРЕ

В 70-е годы прошлого столетия американские врачи пришли к выводу, что рак — это болезнь обидчивых. Что делает человек, которого обидели? Постоянно прокручивает в мозгу негативные мысли — его «Я» когда-то унизили, обидели и теперь оно мучается тем, что не смогло себя защитить. Обиженный человек, личность с заниженной самооценкой, почти всегда пессимист. А это значит, что его мозг все время будет «бомбардировать» организм ядом негативных мыслей, постоянно ослабляя тем самым его иммунную защиту. В конце концов когда-нибудь иммунитет не справится с очередной порцией яда и даст сбой… Дело в том, что наш мозг и нервная система непосредственно связаны с лимфатической тканью, вилочковой железой, селезенкой, и другими частями организма, где расположены миллионы иммунных клеток. И наши мысли влияют на эти клетки точно так же, как и на любые другие, тем самым укрепляя или, наоборот, ослабляя иммунную систему. Раковые клетки образуются лишь тогда, когда иммунные клетки перестают нормально работать.

Немецкий онколог и хирург Райк Гирд Хамер, обследовав более 20 тысяч пациентов с разными формами рака, пришел к выводу, что у всех этих людей незадолго до начала заболевания произошел некий сильнейший эмоциональный конфликт, который им не удалось разрешить. Иногда рак — это результат глубокой душевной раны, которая долгие годы не дает покоя и словно пожирает человека изнутри. Часто ее наносят в детстве, когда случается нечто, подрывающее веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Поэтому вся его жизнь состоит из бесконечных разочарований.

Кстати, не так давно в прессе прошла информация о том, что люди, которых родители часто били в детстве, имеют на 45% больший риск заболеть раком. Как видите, обиды, перенесенные в детстве, бесследно не проходят.

Многие раковые больные обладают сходными чертами характера. Они не могут или не хотят делиться своими чувствами, мыслями, страхами и радостями с другими людьми. Даже имея семью и друзей, такие люди стремятся не обременять их своими заботами, избегать открытых конфликтов. Они не доверяют людям и предпочитают в одиночку переносить выпавшие на их долю невзгоды. Внешне они кажутся стойкими и несгибаемыми, но в глубине души страдают от обиды и безнадежности. Для них стакан всегда «наполовину пуст».

Пессимизм (читай — постоянное продумывание печальных, злых, негативных мыслей) опасен не только онкологией. Чем чаще мы испытываем отчаяние, разочарование и уныние, тем сильнее мы рискуем в полном расцвете сил столкнуться с атеросклерозом или тромбозом, которые чреваты инфарктом или инсультом. К такому выводу пришли медики из Американской ассоциации по проблемам сердечных заболеваний, в течение 4 лет изучавшие влияние отрицательных эмоций на здоровье человека.

С помощью ультразвуковых сканеров медики измерили степень уплотнения артериальной стенки до и после эксперимента. В результате было обнаружено, что наиболее «угрюмая» группа людей более подведена атеросклерозу, при котором холестерин, продукт клеточного распада и некоторые другие вещества, скапливаются на стенках сосудов, тем самым сужая их и ухудшая кровоснабжение органов. У людей, которые смотрят на жизнь скептически, терзают себя мыслью, что жизнь не удалась, страдают от чувства безвыходности и одиночества, риск «заработать» тромбоз в возрасте средних лет на 20% выше, чем у балагуров и весельчаков. И с годами этот процент только повышается.

Анализ полученных результатов также показал, что у людей с повышенной степенью психологической агрессивности, о чем свидетельствуют цинизм, злость, ссоры, недоверие, зависть и подозрительность, вероятность инфаркта и инсульта возрастает приблизительно в два раза.

Как заметила по этому поводу профессор медицины Сюзан Эверсон из Института здоровья в Беркли (Калифорния, США), «между оптимистами и пессимистами такая же разница, как между заядлыми курильщиками и некурящими. Неуживчивый характер является значительно более серьезным фактором риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем курение и избыточный вес. И, мне кажется, что наихудшая для человека болезнь — это пессимизм и неверие в себя, потому что за ней непременно последуют и другие».

«Когда-нибудь в будущем болезни начнут расценивать как следствие извращенного образа мышления, и поэтому болеть будет считаться позорным», — говорил немецкий просветитель Вильгельм фон Гумбольдт. О том, что мысль влияет на здоровье, хорошо знал и известный немецкий философ Иммануил Кант. Будучи от природы чрезвычайно болезненным, Кант одним лишь усилием научился приостанавливать в себе простуду. О том, как он избавлялся от самых различных недомоганий, философ поведал в своем трактате «О власти души».

По его словам, слабости и недуги своего тела, следует воспринимать так, как будто они вас не касаются, просто игнорируя их. Напряженный, скованный человек, пишет Кант, должен двигаться и вести себя так, будто он совершенно свободен, спокоен и расторможен, потому что внешнее поведение отражается на душевном внутреннем состоянии. Серьезную игру в подражание идеальному образу следует продолжать до тех пор, пока этот образ не станет второй натурой.

Многочисленные научные эксперименты подтверждают правоту Канта. Например, доказано, что осанка и поза человека могут влиять на его психическое самочувствие. Скрюченный позвоночник, сутулые плечи, опущенная голова, скрещенные ноги и другие «закрытые» позы заставляют сознание продуцировать пессимистичные, негативно окрашенные мысли. И наоборот, открытые позы, расправленные плечи, ровный позвоночник, прямая посадка головы заставляют организм «работать» более продуктивно, с большим энтузиазмом и энергией. Поэтому, желая изменить свое мышление со знака «минус» на «плюс», следует помнить и о теле. Потому что здоровье духа и тела взаимосвязаны и взаимозависимы.

ЮРИЙ ВЛАСОВ: «ФИЗИЧЕСКОЙ СУТЬЮ ЖИЗНИ ПРАВИТ МЫСЛЬ»

Юрий Власов, знаменитый русский спортсмен, атлет, писатель, человек, перенесший тяжелую болезнь, грозившую сделать его немощным инвалидом, и победивший ее, в одной из своих книг писал:

«Не следует фетишизировать физическую гигиену как средство сохранения здоровья. Она бесполезна без гигиены психической. Все, что мешает выражению, исходу сильных природных и высших моральных, глубоко внутренних побуждений, приводит к заболеваниям, расстройствам здоровья…

Долголетие я относил исключительно к природно крепкому здоровью, генетически обеспеченному. Но однажды я услышал от девяностолетнего человека (он, кстати, женат на далеко не старой женщине) слова, которые, я думаю, отчасти высветили существо долголетия. Старик — а его трудно назвать стариком, — суховатый и прямой мужчина с умным, пытливым взглядом, сказал тогда: «Мне очень приятно жить». Я услышал и окаменел. Сколько же в этом смысла! Да ведь именно здесь объяснение долголетия одних людей и, наоборот, болезней и преждевременного угасания других.

Если человек находится в обстановке, которая не угнетает его, ему по душе дом, люди, которые его окружают, и он с удовольствием (а не с тревогой и напряжением) встречает каждый день, он будет долго жить, если не долго — все равно выберет свои годы, не рухнет на подходе к истинно зрелым летам.

Надо помнить, что любая мысль находит отражение в нашем физическом строе. Отрицательная — не только взводит мышцы-антагонисты, но и угнетает жизненные процессы… Я убежден: если есть недомогания (в том числе и самые серьезные), значит, нет духовной раскрепощенности, нет освобождения от страхов, тревог и нет светлого настроения во всех днях. Физической сутью жизни правит мысль».

Как утверждает латинская пословица, «в здоровом теле — здоровый дух». Обычно, когда произносят эту фразу, смысловое ударение, как правило, ставят на слово «тело». Но правильно ли это?

С одной стороны, кажется, что все верно: «здоровых лбов» с не очень добрым характером — сплошь и рядом, возле каждой пивной, а вот хилых, больных, увечных да при этом еще и оптимистов не так часто и встретишь-то, не так ли? Однако, давайте подумаем: а разве мы знаем, какие болячки и хвори разъедают изнутри это здоровое, на первый взгляд, тело? Нет, не знаем. Но, скорее всего, они есть, или обязательно появятся — при дурных мыслях, дурном характере и таких же поступках человек не может не расшатать свою иммунную систему, даже если она у него и богатырская.

А в том, что среди больных и увечных редко встретишь оптимиста, так, может, эти люди и раньше не были таковыми, а эти болезни — закономерный результат их прежнего уныния и пессимизма?

Впрочем, иногда случается так, что человек с рождения получает болезнь или увечье. Что же в этом случае? Дальнейшая жизнь будет зависеть только от его воли. Не обозлится человек на весь мир, не затаит ненависти на всех и себя самого, но, напротив, заставит себя радоваться тому немногому, что у него осталось, да еще и развивать начнет то немногое, что него есть, станет использовать малейшие возможности и — гляньте-ка! — добьется таких успехов, каких и нормальные и здоровые люди не в состоянии достичь!

Часть I

Часть III

Источник