Бодрость тела и духа – важный элемент счастливой и благополучной жизни. Но у каждого из нас случаются моменты бессилия, в которых мы привыкли винить что-то или кого-то другого. Однако есть немало действий, которыми человек растрачивает свою жизненную энергию и делает сам себя слабее.

1. Незаконченные, не доведённые до конца дела.

Всякий раз, когда вы берётесь за какое-то дело, начинаете что-то, но до конца не доводите, тратятся зря не только ваше время и материальные ресурсы, но и энергия. В психике, как у компьютера или как в современных смартфонах, остаётся висеть незавершённый процесс, который может и не осознаваться, но всё равно пожирает внимание и силы, вашу внутреннюю батарейку.

Сюда относится: дать обещание и не выполнить, начать дело и бросить, взять в долг и не отдать в оговоренный срок, взвалить на себя дел сверх силы.

2. Ложь другим и самому себе.

Когда человек лжёт, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов и держать всё время в памяти, кому и какая неправда была преподнесена. Кроме того, искривляется поток между чакрой горла и чакрой сердца. Вспомните, ещё наши предки истину называли правдой, а ложь – кривдой. Потому говорят «кривить душой». От лжи она действительно искривляется.

Что следует искоренить: ложь, умалчивание, недоговаривание, лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься.

3. Обиды, замкнутость и любые формы изоляции.

Считается, что человек – это открытая энергетическая система. И если его изолировать, он станет слабеть. Точно так же, как при блокаде города, порта или страны. Изолируй физически, экономически или даже информационно какой-либо объект – и он начнёт чахнуть.

Когда это происходит: при отказе от родственных связей, забвении предков, пренебрежении родной землёй, при обиде на людей, события жизни или на что-либо ещё. Когда человек не включён ни в какую общину или группу людей, это тоже может ослаблять. Мало кто чувствует себя комфортно в полной изоляции и без какого-либо общения. Потеря связи с Богом или своими традициями и культурой – это также потеря энергии.

4. Страх, недоверие, враждебность.

От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуются энергетические ресурсы, ведь организм всегда в режиме войны и готов сражаться или убегать. Это выматывает. Вообще любые негативные эмоции значительно понижают вибрации человека, а значит, уменьшают возможность получать энергию Космоса и быстро истощают энергетические резервы человека.

5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки.

Когда человек нагружает себя работой (умственной и физической) или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы. На обработку мозгом большого количества информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются не только эмоции, но и гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.

6. Недостаток движения, контакта с природой.

Как избыток физических нагрузок, так и недостаток активности негативно сказывается на самочувствии, бодрости и психоэмоциональном состоянии. Раньше зарядка была обязательным утренним ритуалом для многих – и название-то какое говорящее! Сейчас занятия спортом хоть и входят снова в моду, однако всё равно это не массовое явление. Люди забыли, как заряжаться от физической активности, а ведь это мощный инструмент увеличения энергетического потенциала.

То же самое и насчёт пребывания на природе. Матушка-земля, водица-сестрица, солнышко ясное, воздух свежий, деревья-лекари – одни из главных помощников человека, которые и энергией напитают, и негатив заберут, и покой даруют.

7. Неправильный и недостаточный сон.

Казалось бы, все знают, что если спать в неположенное время или недостаточно, то организм не может полноценно восстановить свои силы, накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается неусвоенной информацией. Однако много ли вы знаете людей (и можете ли себя к ним причислить), которые действительно соблюдают адекватный режим дня и высыпаются?

8. Переедание, интоксикация химией, алкоголем, сигаретами.

Конечно, организм затрачивает огромные ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов, будь то последствия вредных зависимостей или употребления продуктов с красителями, ароматизаторами и прочей химией. Еда не в меру, в том числе и полезная, – болезнь и беда. И, кстати, как сообщают специалисты, перегружается не только пищеварительная, но и нервная система. В организме ведь всё взаимосвязано.

9. Люди, места и события-вампиры.

Неосознанно вы можете отдавать свою энергию не только неприятным людям в вашем окружении, но и вредным пространствам, к которым относятся геопатогенные зоны, места с промышленным загрязнением или электромагнитным излучением. Даже ваш собственный дом может стать эдаким паразитом, если нарушать его энергетический баланс.

Ещё одной формой утечки энергии являются внешние обстоятельства и события. Это могут быть болезни, травмы и другие повреждения, скандалы в семье или на работе, вовлечение в чужие трагические истории (сюда можно отнести и просмотр новостей или кинодрам, обсуждение происшествий, сплетни).

10. Излишние разговоры, внутренний диалог, суетливость.

Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь и мысленные разговоры с самим собой уходит колоссальное количество времени и энергии, и часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.

Будьте хозяевами своей жизни, контролируйте расход энергии и залатайте дыры, которые обнаружили!

Надежда Анучина

источник

Источник