Этот простой, но действенный травяной сбор пришёл к нам из глубин тибетской традиции, где еще в XIV веке до н. э. монахи искали способы сохранить здоровье и продлить молодость. Сегодня его можно легко приготовить дома.

Что входит в состав?

Для приготовления сбора понадобятся четыре растения, по 100 г каждого:

ромашка аптечная
зверобой продырявленный
бессмертник песчаный
берёзовые почки
Все ингредиенты можно собрать самостоятельно в экологически чистом районе весной или летом, либо приобрести в аптеке в сушеном виде.

Как приготовить?

Смешайте по 100 г каждого растения и храните смесь в сухой, плотно закрывающейся ёмкости.

Для одной порции чая:

Возьмите 1 столовую ложку смеси
Залейте 500 мл кипятка
Настоите под крышкой 20–30 минут
Процедите
Половину настоя выпейте вечером после ужина, добавив 1 ч. л. мёда. После этого — ничего не ешьте.

Утром подогрейте оставшийся настой, добавьте мёд и выпейте после завтрака. До обеда рекомендуется воздержаться от еды и напитков, чтобы не нарушить процесс очищения организма.

Изменять состав или добавлять новые травы не стоит — эффективность проверена веками.

Как долго пить?

Курс длится до тех пор, пока не закончится вся смесь — примерно 1,5 месяца при ежедневном употреблении.

Каков эффект?

При регулярном употреблении чай:

ускоряет метаболизм
очищает сосуды от холестерина и укрепляет их
выводит токсины и соли
улучшает зрение
снижает вес и оздоравливает кожу
снимает воспаления и боли в суставах
устраняет головные боли
В первые дни возможны слабость или головная боль — это нормальная реакция организма на начало детоксикации. Через несколько дней приходит ощущение легкости и прилив энергии.

Совет: перед началом курса полезно очистить кишечник, особенно если вы хотите усилить эффект похудения.

Автор: Ян Корэуш

источник

Источник