Однажды, когда я жаловалась ангелам на стрессовую ситуацию в жизни, я услышала, как их коллективный голос сказал: «Стресс не обязателен». Это поразило меня настолько, что я прекратила жаловаться и попросила их уточнить.

«Стресс не обязателен,» — сказали они, объясняя, что не было никаких внешних сил, вызвавших мой стресс. Я восприняла ситуацию как пугающую и вообразила нечто, что могла бы потерять, или боль, которую могла испытать. Ангелы мягко подтолкнули меня, чтобы напомнить другие напряжённые ситуации из моего прошлого. «Ты всегда изучала что-то ценное и производила здоровые изменения в жизни в ответ на этот стресс,» — напомнили они мне.

И так же с вами!
У каждой части нашей жизненной картины есть счастливое окончание, поскольку мы находим скрытые благословения и уроки в каждом изменении, которое совершаем. Так как изменение есть константа, на которую мы можем рассчитывать, ангелы подсказали эти методы для того, чтобы двигаться в потоке способами, не создающими стресс.

Прилягте и вздремните

— Дайте себе разрешение отдохнуть, когда нуждаетесь в этом. Хорошо отдохнувший ум и тело могут найти выход и действовать, сотворяя решения любой проблемы.

Перепоручите это ангелам

— Вы напряжены, потому что боретесь против чего-то в одиночку? Молитва — могущественный процесс принести решения к свету, поскольку вы работаете в союзе с Божественностью. Отпустите и позвольте Богу справиться с деталями, молясь о ситуации. Помните: беспокойство никогда и ничему не помогало, а молитва всегда помогает всему и всем.

Яблоко в день

— Здоровая сбалансированная пища делает наше настроение стабильным, и тогда мы более склонны видеть трудную ситуацию как возможность, а не как препятствие. И когда ваша энергия высока, потому что вы принимаете пищу с витаминами и минералами, вы более склонны к позитивным действиям.

Отправляйтесь в путь

— Иногда лучшее решение состоит в том, чтобы уйти — или убежать подальше от проблемы, отправившись на прогулку или пробежку. Произведённые этим эндорфины помогут вам увидеть перспективы и возможности вместо того, чтобы фокусироваться на результате под рукой.

Чистка

Химикаты (алкоголь, сахар, кофеин, и медикаменты) создают нешуточные для вас и людей колебания уровней энергии и колебания настроения наподобие «американских горок», с которыми вы живёте и работаете. Откажитесь от химикатов, — и вы приспособитесь лучше сосредотачиваться, концентрироваться и чувствовать прекрасный диапазон эмоций жизни (особенно любви!).

Позвоните другу

— Все мы нуждаемся в поддержке, особенно во время наиболее мрачных моментов нашей жизни. Назначьте встречу с консультантом, присоединитесь к группе поддержки, поместите своё имя на интернет-сайт, где заказывают молитву, позовите своего лучшего друга… и поговорите с Богом и ангелами о вашей ситуации.

Осмотритесь вокруг!

— Если вы были поглощены проблемой, то часто хорошей идеей будет взять паузу и подумать некоторое время о чем-то ещё. Отвлекитесь и направьте своё внимание на что-то другое. И когда вы снова вернётесь к размышлению о вашей ситуации, вы получите свежую перспективу и новую способность проникновения в суть.

Освободите своего внутреннего Пикассо

— Нет лучшего выхода для напряжения, чем творческий потенциал! Создайте что-то красочное, забавное, и вычурное. Этому не обязательно быть шедевром, делайте это до тех пор, пока наслаждаетесь процессом.

Свежий воздух

— Целебные свойства природы глубокие, мгновенные и всеобъемлющие. Выйдите из дома, откройте окна, накормите птиц, посидите в парке или прогуляйтесь у озера. Вы будете взаимодействовать с ангелами природы — феями, которые известны очищением напряжённых энергий из наших аур.

Просите, просите, просите

— Просите человеческую и ангельскую помощь, и затем принимайте её, когда она предлагается… без ощущения вины! Мы здесь все вместе, и есть сила в том, чтобы просить помощи у других людей. В конце концов, когда вы просите кого-то помочь вам, вы даёте им божественную возможность быть дающими…

Возьмите интервью у проблемы

— Задайте ситуации следующие вопросы, либо вслух, тихо, либо в письменной форме: По какой причине ты в моей жизни? Чему ты должна научить меня? Каковы благословения в этой ситуации? Слушайте ответы, которые придут к вам как мысли, чувства или видения… потому что они содержат полезные крупицы исцеляющей истины.

Дорин Вёрче, “Ангельская Терапия“

Источник